Zobacz kim jestem i jak mogę ci pomóc
- Kryzysy życiowe
- Psychoterapia
- Mindfulness
Założycielka Medella Body & Mind, psychoterapeutka, psycholog
mgr Magdalena Kolouszek
W Medella Body & Mind prowadzi holistyczne konsultacje, podczas których pomaga kobietom określić, czego potrzebują ich ciało, psychika i tempo życia. Każda sesja obejmuje analizę stylu funkcjonowania, poziomu stresu i kondycji układu nerwowego oraz rozmowę o indywidualnych celach.
„Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy uczymy się słuchać siebie – ciała, emocji i tego, co w nas niewypowiedziane.”
Odwiedź moją stronę internetową
kolouszek.pl
O mnie
holistyczne konsultacje oraz pracę psychologiczną dla kobiet. Wspiera je w momentach przeciążenia stresem, kryzysów życiowych i rozwojowych, trudnościach w relacjach oraz w pracy nad poczuciem własnej wartości. Towarzyszy także kobietom w procesie starań o ciążę oraz w pracy z doświadczeniami traum relacyjnych i transgeneracyjnych.
pomaga określić, czego w danym momencie potrzebują ciało, psychika i tempo życia. Każda sesja obejmuje analizę stylu funkcjonowania, poziomu stresu oraz kondycji układu nerwowego, a także rozmowę o indywidualnych celach i potrzebach. Na tej podstawie tworzy spersonalizowane rekomendacje wspierające dobrostan i równowagę psychofizyczną.
łączy metody oparte na dowodach naukowych (evidence-based) z podejściami somatycznymi i systemowymi. Wykorzystuje m.in. techniki regulacji układu nerwowego, pracę z oddechem, uważny kontakt z ciałem, elementy mindfulness oraz metody wspierające wgląd i lepsze rozumienie własnych procesów psychicznych.
traumą, pozostając pod stałą superwizją, co zapewnia wysoki standard i bezpieczeństwo pracy.
profesjonalistów oraz warsztaty rozwojowe dla kobiet, wprowadzając je w praktyczne narzędzia wspierające regulację emocji i codzienny dobrostan.
odnajduje równowagę w naturze, ogrodzie i ciszy. Ceni proste chwile, które pozwalają zatrzymać się i wracać do siebie.
Specjalizacje
- Regulacja układu nerwowego i praca ze stresem
- Praca z traumą (relacyjną i trans generacyjną)
- Kryzysy życiowe i rozwojowe
- Poczucie własnej wartości i tożsamość
- Trudności w relacjach
- Wsparcie emocjonalne w procesie starań o ciążę
- Praca z napięciem i sygnałami z ciała
- Rozwój świadomości i regulacja emocjonalne
Wykształcenie & certyfikaty
- 01 Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - Dziennikarstwo i Filozofia
- 02 Wyższa Szkoła Zdrowia,Urody i Edukacji w Poznaniu - Kosmetologia i Marketing Produktu Kosmetycznego
- 03 Uniwersytet SWPS w Warszawie - Psychologia
- 04 Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii - Psychoterapia Traumy